人には聞けない!産後のセックスはいつからできるのか?

スポンサーリンク

パパ
ママ〜!もう子供が産まれて2週間経つんだし、夜の営みはできるかな?

ママ
えっ!?まだ身体が痛いから無理よ。怖いわ。

パパ
・・・・・・。わかった。今日は寝るよ・・・。

ママ
ごめんなさい。もう少しだけ待っててちょうだい。
(人には聞けないし・・・。一体いつからセックスってできるのかしら!?)


 

こんばんは!藤本美香です。

 

これを読んでくださっている妊婦さんは一度は「性行為」について検索した事があるのではないでしょうか?

 

私自身も産後のセックスについて、いつから開始してもいいのか?身体への影響などはないか?そもそも、現在、性欲が全くないので、性欲が戻るか心配ではありますが・・・。

 

そんなお悩みを今日も解決できたらと思います!

 

産後セックスはいつからできるのか?

出産が終わった後の1ヶ月間を、産褥期(さんじょくき)と呼びます。

 

この期間は、子宮内の胎盤が剥がれた後からの出血や、赤ちゃんが通ってきた産道・膣が傷ついてボロボロの状態なので、お母さんは自分の身体を癒す事が一番大切です。この時期に、セックスをするのは絶対に避けましょう。

 

また、産後1ヶ月検診で、お医者さんに母子ともに健康チェックをしてもらう機会があります。この検診で、会陰切開の傷や子宮の戻り、悪露の状態をチェックして、身体が回復しているかどうか確認していただけます。

 

この検診で医師より「普通の生活に戻って問題ありません」「経過は良好ですよ」と言われた場合、夜の生活もOKということになります。ただし、不安な方はお医者さんに直接確認するのが一番良いかと思います。

スポンサーリンク


産後セックスの注意点


生理が戻っていない場合は避妊をする

お母さんが夫とのセックスに臨めると思える方は、 セックスを再開しても良いと思います。

 

ただし、避妊をしないでセックスをすると生理が戻っていない方は次の妊娠をしたことに気がつかない可能性があります。出産後のセックスではコンドームなどの使用を徹底しましょう。(感染予防にも繋がります)

 

夫婦で話しあって思い遣りを忘れない

産後のお母さんの心には変化が見られます。

 

母乳をあげている間のお母さんは、ホルモンの影響で母性が強くなり、完全に「お母さんモード」に入っているため、どうしても旦那さんや大人の男性、性行為に汚らわしさを感じてしまいがち。

 

「セックスが嫌い」「気持ち悪い」と思う人もいるようで、女性の気持ちよりも母性の感情が高まっている状態をいいます。

 

これは母として赤ちゃんを育てるためにどうしても必要な事で、時期が来れば「母性」もある程度弱まってきます。

 

そのままセックスレスになり産後クライシスにならないよう、産後のセックスについては女性がお母さんモードから、女性としても気持ちを取り戻せる環境作りを、夫婦でよく話し合う事を強くオススメします。

 

産後セックスの悩み

主婦A
1ヶ月経って、セックスを開始したけども痛くて痛くて辛いのです。

主婦B
セックスを開始したけども、全く感じなくて、あの時間が無くなればいいのに。

主婦C
夫が気を遣いすぎてしまい、いつのまにかセックスレスになってしまったの。

セックスが痛いんです!

産後はどうしても気持ちがついていかず、潤いが減り、痛みを感じる事があります。「痛いからしたくない。」と避けるあまり、セックスレスの道を辿ってしまう夫婦は多いのです。

 

痛いときは無理強いしないというのが一番いいかと思いますが、夫に「今は痛いからセックスが辛い」と伝え、挿入しないスキンシップを楽しむのも一つです。

 

手をつないだり、ハグをしたり、手や口を使うなど、愛情表現はいくらでもあります。痛みを感じている間はまだお母さんの身体が戻っていない証拠。焦らずゆっくり回復するのを待っていきましょう。

 

セックスをしても感じない

赤ちゃんの頭が通り抜けた産道は大きく伸びてしまったため、産後すぐには元の状態に戻っていません。挿入では異物感すら感じず、セックスに快楽を感じられないこともあります。

 

これは、骨盤底筋をしっかり鍛えなおすことで、早めに元の状態に戻すことができます。家事の合間にしっかり骨盤底筋体操をして、縮まりを取り戻していきましょう。

 

夫が気遣いしすぎて、セックスレスになってしまった

女性だけではなく、逆に男性の方が産後セックスに気を遣いすぎて、セックスレスになる場合もあります。

 

特に立ち合い出産をして出産シーンに恐怖感を覚えた男性や、産後の女性の心身の変化に抵抗を感じた男性に多くみられるようで、そのままセックスレスになる夫婦も少なくありません。

 

セックスに対する気持ちが薄れてしまっている男性に無理強いすると、ますます引いてしまう可能性がありますので、強引に求めるのはNGです。それよりは定期的に赤ちゃんを祖父母などに預けて、夫婦の時間を作り出すのがおすすめです。二人の時間を楽しむことで、徐々に二人の距離が元のように縮まってくると思います。

 

まとめ

パパ
お母さん、まずは二人の時間を作って育んでいこう。焦らせてごめんな。

ママ
お父さん、ありがとう。二人の時間を作って距離を縮めていきましょう。あなたと結婚して本当によかったわ。いつもありがとうね。


 

いかがでしたか?

 

出産を機に、ママの気持ちは赤ちゃんにのみ注がれてしまいます。
産後崩れた体型も、傷む傷口も、子育てで疲れ果てた睡眠不足も、全てセックスを阻む原因。

 

これを夫の「やりたい気持ち」だけで立て直していくのは容易なことではありません。

 

二人でしっかり話し合いながら問題を解決していきましょう。相手への愛情と思いやる気持ちがあれば、徐々に二人の距離は縮まっていくと思います。

 

時間はかかるかもしれませんが、一歩ずつ進んでいきましょう!!!

 

 

 

 

スポンサーリンク

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

0歳の娘を育てながら、コミュニティビジネスにて過去最高売上を更新中。コミュニティビジネス構築研究所所長、広告費ゼロで年間2000人以上の見込み客が集まる交流会の顧問。過去5年間で主催したイベントに1万人以上が集まるなど集客ではなく「誘客」を得意とする。現在は事業主を対象にコミュニティビジネス構築、チームレバレッジ構築、ファンクラブづくりを教えている。